監倉每晚準時關燈，J 爬到床上拿出單行簿，借廁所微弱的燈光書寫，記錄他當刻的感受，有時寫到清晨才願擱筆，這是他全日唯一能安靜獨處的時間。在肉身受困的空間裏，文字成為 J 情緒的出口。
「每當感到寂寞失落，我寫作；我感到幸福，我寫作；我遇到不公，我寫作；我感到苦惱，我寫作。」
皺巴巴的單行簿被翻得快要缺頁，密密麻麻記錄了 J 兩年間不平凡的日常，入世未深的畢業生如入大觀園，原本人生不會遇到的社團中人、外籍毒販，一次又一次衝擊 J 的價值觀。他在書寫中開始反思人生，問自己究竟想要甚麼。
出獄後，有出版商欣賞 J 的文字，讓這名理科男變成新晉作家。他在書中寫道：「坐牢是一段沒有意義的日子，直至我們賦予它意義。」對他來說，痛苦亦是一種體驗，「佢會畀到一啲嘢你」。
書中不只寫下個人感受，亦記下囚友的故事，承載另一重意義。「我都知道寫書其實唔係好賺錢，但係我真係好希望大家注重裡面嘅人嘅權益。」
專訪｜由理科男到新晉作家 獄中創作結集成書 作者J：痛苦亦是一種體驗
